كيفية تحضير بعض السلطات البسيطة لعشاء ودي

كيفية تحضير بعض السلطات البسيطة لعشاء ودي

This post is also available in: English فارسی العربية

كيفية تحضير بعض السلطات البسيطة لعشاء ودي

تعتبر السلطات خيارًا رائعًا وممتعًا لقضاء عطلات ودية وعائلية ونزهة. عند السفر مع الأصدقاء أو العائلة ، حاول اختيار الأفضل. على سبيل المثال ، عند السفر إلى جيلان ، فأنت تبحث عن أفضل مطعم في جيلان أو أفضل مطعم في رشت ، ولكن في هذه الأثناء ، عندما تسافر ، فإنك تستخدم المطاعم لمشاهدة معالم المدينة في مدن وأماكن مختلفة لا يوجد بها مطعم استخدم فنك واستخدم مجموعة متنوعة من السلطات. يمكنك معرفة كيفية تحضير العديد من السلطات على صفحات الويب. حتى لا تضيع الكثير من وقتك. في الوقت الحاضر ، مع تزايد شعبية المطاعم على الويب ، فقد حاولوا تقديم المزيد من المحتوى التعليمي لك.

كيفية تحضير بعض السلطات البسيطة لعشاء ودي

العديد من السلطات المختلفة للعشاء والنزهات

تتكون السلطات من مجموعة متنوعة من الخضروات والحبوب والبقوليات والفواكه. تلعب السلطات الغنية بالألياف وحمض الفوليك ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن دورًا مهمًا في صحة الجسم وتحسين وظائف الجهاز الهضمي والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والوقاية من الاكتئاب واضطرابات الذاكرة. يوصي خبراء التغذية بتناول السلطة مرة واحدة على الأقل يوميًا لجني الفوائد . يمكن أن تؤدي إضافة مصادر البروتين مثل اللحوم والدواجن والبقوليات ومنتجات الألبان إلى زيادة القيمة الغذائية للسلطات وجعلها وجبة كاملة ومليئة بالشبع. تستخدم التوابل والصلصات المختلفة لإضفاء نكهة على السلطة ، ويمكن تقديم السلطة ساخنة أو باردة. إليك كيفية صنع بعض السلطات الشعبية:

سلطة سيزر

يعود أصل هذه السلطة الإيطالية الأمريكية إلى ما يقرب من مائة عام. يمكن اعتبار هذه السلطة ثاني أشهر سلطة بعد سلطة الشيرازي بين الإيرانيين. طريقة صنعه بالدجاج المقلي أو المشوي ، الخس ، التوست المفروم مع جبن البارميزان وصلصة تتكون من عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون والبيض وصلصة ورسيستيرشاير والأسماك المعلبة والثوم والخردل والفلفل الأسود. بالطبع ، سلطة القيصر لها طرق مختلفة في التحضير ويتم تحضيرها بمكونات مختلفة مثل التونة أو السمك الغجري أو لحم الخنزير المقدد في مناطق مختلفة.

كيفية تحضير بعض السلطات البسيطة لعشاء ودي

سلطة البطاطا الكلاسيكية

هذه السلطة هي أفضل عرض لمحبي سلطة لذيذة وكلاسيكية. لتحضير هذه السلطة ، يمكنك تقسيم حبتين كبيرتين من البطاطس إلى أربعة أجزاء. ثم نقطع البطاطس إلى قطع صغيرة ونضعها في قدر ونصب القليل من الماء لتطهى على النار. بعد أن تنضج البطاطس ، ضعيها في وعاء كبير. اخلطي الخل وثلث كوب من سائل الطهي معًا ، ثم اسكبي البطاطس وقلبي حتى تصبح المكونات ناعمة. ونتركها تنقع لمدة عشر دقائق.

أخيرًا ، حان الوقت لخلط المكونات. اخلطي البصل ولحم الخنزير المقدد المطبوخ والمخللات والبطاطا المسلوقة. يضاف المايونيز ويقلب. برد سلطتك في الثلاجة لمدة ساعة واستمتع بها.

سلطة روسية

تعتبر السلطة الروسية أو سلطة الزيتون الروسية من أشهر المقبلات العالمية. طريقة التحضير تشبه إلى حد بعيد سلطة الزيتون العادية. لكن مع الاختلاف في روسيا ، عادة ما يستخدم الناس الخيار بدلاً من المخللات والنقانق بدلاً من الدجاج. في السلطات الروسية ، لا تُبشَّر المكونات ويتم تقطيع جميع مكونات السلطة جيدًا. يستخدم البعض أيضًا الشبت في تحضيره. تعتبر السلطة الروسية خيارًا رائعًا لتناول عشاء خفيف. إنه أيضًا خيار جيد للخدمة في الحفلات الفاخرة.

كيفية تحضير بعض السلطات البسيطة لعشاء ودي

سلطة السبانخ والفطر الايطالية

هذه السلطة هي سلطة مغذية للغاية ولذيذة ولذيذة يمكن تقديمها بمفردها أو مع أطباق اللحوم. عند تحضير هذه السلطة ، يجب قلي الثوم والبصل والفطر والسبانخ معًا في زيت الزيتون. عادة ما تؤكل هذه السلطة ساخنة.

نسكب زيت الزيتون في قدر كبيرة ونضعه على نار متوسطة حتى يسخن. يُحمص الثوم المفروم والبصل لبضع دقائق حتى يصبح طريًا. أضيفي الفطر إلى البصل والثوم واستمري في القلي لمدة ثلاث إلى أربع دقائق. ثم اقلي السبانخ المفرومة في مقلاة واقليها لمدة ثلاث دقائق. أضيفي الخل البلسمي وعصير الليمون إلى المكونات في المقلاة ، وقللي من شعلة الغاز ودعي المكونات جيدة المذاق.

أضف الملح والفلفل الأسود إلى سلطتك. ثم نسكب السلطة في وعاء ويمكن تزيينها بالبقدونس المفروم.


این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

این مطالب را از دست ندهید

كيفية تحضير بعض الكستليتات البسيطة واللذيذة
بعض الأمثلة على خصائص الخضار إلى جانب كيفية تحضير طبقين ن...
كيفية تحضير وجبات خفيفة قليلة للعشاء
كيفية تحضير 3 حلويات فواكه للوجبات الخفيفة
طرز تهیه چلو گوشت مجلسی با طعمی لذیذ
كيف تصنع حلوى التيراميسو محلية الصنع؟
طريقة تحضير حشو البيت خطوة بخطوة + بعض النصائح في تحضيره
طريقة تحضير الفوتشيني الإيطالي بصلصة ألفريدو
طريقة تحضير بعض الأطباق البسيطة واللذيذة بالفطر
عدة موديلات حلويات صيفية للحفلات والحفلات
أفضل مطعم في رشت
تعلمي الطبق المغربي باستخدام البازلاء والباذنجان

اترك تعليقاً